在我们的日常生活中，得了脂肪瘤的人群已经越来越多。不过朋友们也不用担心，大多数脂肪瘤都是良性脂肪瘤。如何得了脂肪瘤怎么办才好呢?对于脂肪瘤，我们应该防患于未然，脂肪瘤怎么预防呢?什么是良性
”什么是良性脂肪瘤
脂肪瘤，在一般的情况下，这种疾病还是一种良性的肿瘤。但是，在生活中，也不排除有产生恶性肿瘤的可能性。那么，究竟，我们到底是怎样辨别我们是恶性的肿瘤还是良性的肿瘤的呢?接下来，就让我们具体地来了解一下吧。
1摸肿物的形状
肿块形状规则，边缘清楚，大多属良性;相反，形状不规则、边缘不清、表面凸凹不平的，多为恶性。如乳房上的肿块，是纤维瘤还是癌，纤维瘤摸上去光滑、完整，推得动，跟皮肤不粘连，癌肿表面不光，形似毛刺状，肿块跟皮肤是粘住的。
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2看肿物的硬度
肿物越硬，恶性的可能性相对较大。
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3看肿物的活动度
良性肿物活动度较大，即与周围组织分离，比如脂肪瘤，很软，用手推得动;而恶性肿块活动度小，甚至不活动，与皮肤及基底部粘连。
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4看肿物表面有没有溃烂
体表肿物若发生破溃，除了结核或伴局部感染，应怀疑恶性肿瘤。脂肪瘤好发于颈、肩、背、大褪及臀部，大小不一，呈扁平团块状，或分叶状。
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生长缓慢，多无自觉症状。有的脂肪瘤长到一定程度后可自行停止生长扩大。扪诊时质地软而有弹性，有假性波动感，与表面皮肤无粘连。另有一种多发性脂肪瘤，常见于四肢、胸或腹部皮下，呈多个较小的圆形或卵圆形结节，较一般脂肪瘤略硬，压之有轻度疼痛，故又名痛性脂肪瘤。
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饮食要规律、早餐要吃好规律饮食、吃好早餐对脂肪瘤患者极其重要。如果不吃早餐，可刺激脂肪瘤或使原来的瘤体增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。
低胆固醇饮食胆固醇摄入过多，可加重脏器的新陈代谢、清理负担，并引起多余的胆固醇在皮下或内脏、积聚和沉淀，从而形成脂肪瘤，因此，脂肪瘤患者应降低胆固醇摄入量，尤其是晚上，应避免进食高胆固醇类食品如：肉类食品，每日限制再75g以下，品种应以瘦猪肉以及去皮的鸡、鸭肉为佳，但应避免吃肥肉、鸡、鸭的皮和加工的肉制品如肉肠等。此外，鱼子、鱿鱼、动物的内脏，如肝、脑、肾、肺、肚胃、肠均应严格限食。
得了脂肪瘤并不可怕，可怕的是自己一直忽视它的存在，导致病情变得越来越恶化。在现在的社会，因为空气污染，各种电子产品的盛行，导致我们的身体健康受到了很大的威胁，我们一定要及时检查，发现自己身体的隐患!
中医讲究辩证施治，找准病因是关键，找张宗甫老专家看脂肪瘤准没错。
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