防呼吸系统疾病
预防疾病“三字经”:勤洗手、常通风、强锻炼、多菜果、多喝水、睡好觉、心平静。
盐水漱口法:用一个罐头瓶子,里边加一勺盐,早晨漱口两次,预防呼吸系统疾病,还治疗咽喉炎。
防心脑血管病
冬季温度下降,血管缩小,血液变粘稠,血压升20毫米汞柱,会更容易出现痉挛、心梗。所以有心脑血管疾病的一定要注意。
保暖,不能吃凉的东西。
晨起一杯水。凌晨起床时间叫“魔鬼时间”,是心脑血管病突发事件高发时期。所以一定注意清晨一杯水,稀释血液,活跃、冲洗一下胃肠道、排毒排尿。
防消化系统疾病
软。不吃太硬的东西。
淡。吃咸容易得高血压,会加速老化。
鲜。尽可能水果新鲜点、蔬菜有应季的优先吃应季的。
消除皮肤瘙痒
忌烟酒,忌辛辣的食品。
减少洗澡次数。冬天越洗皮脂腺分泌越少,所以一周一个澡就够了。
洗澡的水温不要太烫。越烫皮脂腺越受影响,适宜就行了。
洗完澡后,赶紧抹点油。擦点含甘油多的,可以保护皮肤,这样减少皮肤干燥造成的皮肤发痒。
多吃新鲜蔬菜水果。补充维生素C,也提高皮肤抵抗力。
多喝水,排毒养皮肤。
预防心理疾病
冬天注意多晒太阳。冬天的时候,人们很容易出现惆怅,从医学上说,阳光能让人心情振奋。
另外,如果你长期把自己封闭在小天地里,就会觉得消沉、无助、寂寞、空虚、无聊,久而久之就会得心理疾病。所以就算天气冷,也要出门走走,找朋友聊聊天。
Q:医院有多少个临床科室?
A:医院现开设有普通内外科、肿瘤内外科、妇科、临终关怀科、重症医学科、介入治疗科、放疗科、麻醉科、分子诊疗中心、中医科、口腔科、耳鼻喉科、眼科、乳腺科、针灸科、营养科、心理科、健康管理中心、功能科、药剂科、检验科、病理科、内镜中心、影像中心(核医学)、远程会诊中心等,二十六个临床和非临床科室。
Q:医保窗口及咨询电话是多少?
A:医院二楼,--。