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康
人体经络每一个穴位都是灵丹妙药就看我们会不会用它了,每个人到这个世界就是背着药袋子来到这个世界的。
身体需要运动,经络更需要锻炼。
经络是修复身体器官损伤的无形触手和忠实的保镖。
经络作用不仅仅是治疗已经发生的疾病,更重要的治“未病”还能救急。
敲经络让人平均寿命再延长10年。
敲经络是对身体维修
让敲经络成为家庭保健手段。
敲经络是最简单和最有效的方法
敲经络是自我把握健康,不把身体交给别人。
敲经络比针灸还要好!
养生先从经络开始!
人体经络是养生治病最好捷径
敲经络是最简洁、最方便、毫无副作用的良药。
作为经络学说的第一位实践者黄帝最终活到多岁,而他的子孙也是。
敲经络简单方便随时随地都可以进行不花一分钱
经络是人体的医魂------百病渐消、清福自来
命要活的长,全靠经络养!!!
经络不通病魔缠身
人体是非常敏感的,如果经络不通,就会发出很多不舒服的信号来求救。在这里我们就具体看看,如果经络不通,人体会发出哪些不舒服的求救信号!各种不通的信号代表着不同的情况,可以根据自己情况选择最合适的方法和穴位来调理。
人的所有病都能在经络上找到-
经络不通,造成病魔缠身
给你一分钟检查经络情况
肺经不通的常见症状:
怕风易汗咽干咳嗽;过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳面色皮肤无华。
咳嗽、气喘、胸闷、鼻咽炎、皮肤的斑、疹、痘。咽喉干燥音哑,四肢麻木或发冷,失眠……
大肠经不通常见症状:
牙痛头痛口干皮肤过敏;青筋斑点多肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽喉炎。
腹痛,腹胀,腹泻,便秘,牙痛,咽痛,颊肿,鼻炎,手臂无力,上肢不遂……
胃经不通的常见症状:
喉咙痛胃痛怕热消化不良;倦怠膝关节酸痛便秘;唇干舌燥身体消瘦。
喜冷饮、口唇干裂、口臭、腹胀、胃痉挛性疼痛,胃酸过多、灼热、大便干燥或多日不便、小便黄、口腔糜烂、牙龈肿痛出血…
脾经不通的常见症状:
脘腹胀气吸收不良口淡;容易呕吐作闷容易倦怠虚胖;头胀头脑不清湿重脚肿便溏;关节酸胀糖尿病。
消瘦或肥胖,消化不好,胃胀气,呕吐,肢倦乏力麻木,嗜睡,皮肤损伤,肢体活动不利……
心经不通的常见症状:
心烦心惊心悸心闷心痛;短气上气有压力感忧郁易怒;口腔溃疡口干口臭。
心慌,胸闷,气短,手脚凉,自汗或出冷汗;乏力、失眠、健忘,经常有晕眩感……
小肠经不通常见症状:
小腹绕脐而痛心翳闷头顶痛;容易腹泻手脚寒凉;吸收不良虚肥;肩周炎。
吸收功能差,颌、颈浮肿,耳鸣,听力减退,呕吐,腹泻,手虚弱寒冷,身疲,虚弱症,牙痛......
膀胱经不调常见症状:
恶风怕冷颈项不舒腰背肌肉胀痛;腰膝酸软静脉曲张尿频尿多;尿黄前列腺肥大。
小便异常,头项强痛,脊背痛,目刺痛,腰痛如折……
肾经不通的常见症状:
手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎;月经不调性欲减退;前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。
手脚心热、躁热不安、口渴,颧红腮热,血糖、尿糖、血脂偏高,少尿,尿黄,口干,性欲减退,女性月经异常……
心包经不通常见症状:
失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口干;神经衰弱。
心慌,胸闷,气短,心烦,手心出汗,自汗不止。手臂挛急,腋肿。
三焦经不通常见症状:
偏头痛头晕耳鸣上热下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力食欲不振。
上肢无力麻木,面色白,呼吸浅,尿少,精神与身体倦怠,忧郁,肌肉松驰无力,听力障碍……
胆经不通的常见症状:
口干口苦偏头痛容易惊悸;善叹息便溏便秘皮肤萎黄;消化不良关节痛脂肪瘤;痰湿结节积聚。
有膝关节及下肢病,胃胀,胸胀,晨起口苦,失眠,多梦,易头痛,两侧痛,颈项不适……
肝经不通的常见症状:
口干口苦情志抑郁胸胁胀痛;眩晕血压不稳易怒冲动;皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大;月经不调乳房疾病小便黄。
有黑眼圈、目倦神疲、眼睛干涩、视物模糊、迎风流泪,眩晕,面色白,性冷淡,下肢无力,易倦、易惊恐……
督脉不通的常见症状:
虚寒怕冷手足不温疲劳乏力;颈椎痛腰椎痛痔疮便秘;阴阳失调。
任脉不通的常见症状:
怕热汗多阴阳失调月经不调;阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。
敲经络注意哪些问题
一.按摩的部位不敏感
1.穴位的位置不正确
2.病症与选穴不符
3.气穴过于虚弱,无法传导
二.敲经络以下感觉意味什么
①麻:经络还通,气到血未到
②痛:经络还畅通,但在该处狭窄或拥堵,流通不畅快
③酸:表示气血虚弱,需要补,不可采用过强手法
④刺痛:表明(此)地方气血还在,却堵住了,气血正在努力冲撞,此时则稍微用力度大的手法帮助疏通即可。
三.身体特别弱的从敲脾胃入手,“祛病需脾胃先行”。
四.按摩不要一次按摩很多穴位,敲打很多经络,人体气血是有限的,不可将气血分散各处,无的放矢,这样越治问题会越多,最终失去信心和耐性。
五.抓重点,不要眉毛、胡子一把抓,先救急。
六.一些疾病是慢性病,老年病,所以不要着急,要坚持!
七.有些疾病在治疗中会出现症状反应加重,这是好转反应,不要担心。
八.在敲经络按摩时,如能根据不同体质配合食疗。
九.按摩经络如果无反应、无酸、无痛,先不揉,先过去等经络打通到痛的地方在揉
十.根据不同的时辰选取不同的治疗
十一.想要哪里强壮,就要气血引到哪里,而引导气血灌注的通道就是经络。
十二.敲打经络,穴位可以找不准,经络找对就行了,“离穴不离经”
什么是按摩的补与泻呢?-
一般来说,顺看经络按摩为补,逆著经络按摩为泻。-
按摩时力度轻的为补,力度重的为泻。-
按摩时间短的为补,时间长的为泻。-
按摩范围小的为补,范围大的为泻。-
其实这12条经络是分成了3组大经络,这3组大经络分别在四肢绕了一个大圆圈后又重新回到腹部、胸部,这样再去记忆就容易了。你只要分组去记,记住一组里的4条经络,记住这4条经络相连的脏器都叫什么名字,只要这4个脏器里的一个生病了,你就从这4条经络的源头,也就是从胸走向手的手臂内侧的经络上开始寻找痛点,慢慢地搓揉,或拍打或刮痧,去慢慢理顺它。这样治起病来不但效果好,而且不会留下后患,更不会复发。-
在人体内循环的3组大经络就已经很清楚了,而这3组大经络又是谁先谁后呢?-
中医学是这样分的:-
第1组:走在外侧,是肺经→大肠经→胃经→脾经-
第2组:走在内侧,是心经→小肠经→膀胱经→肾经-
第3组:走在中间,是心包经→三焦经→胆经→肝经-
另外,用经络冶病要选择好时辰。中医学认为人与宇宙是息息相关的统一整体,人体实际上是宇宙的一个缩影,自然界的一切变化(如白昼黑夜的交替)都与人的生命活动紧密相关。-
在古代中国,人们把一天24小时分为12个时辰,而中医学则把每个时辰都与12条经络相对应,如下表。-
第一组:-
时辰时间经络-
寅3:00~5:00肺经-
卯5:00~7:00大肠经-
辰7:00~9:00胃经-
巳9:00~11:00脾经-
第二组:-
时辰时间经络-
午11:00~13:00心经-
未13:00~15:00小肠经-
申15:00~17:00膀胱经-
酉17:00~19:00肾经-
第三组:-
时辰时间经络-
戌19:00~21:00心包经-
亥21:00~23:00三焦经-
子23:00~1:00胆经
丑1:00~3:00肝经-
那么,这12个时辰与12条经络相对应的意义又是什么呢?「气血迎时而至为盛,气血过时而去为衰,泻时乘其盛,补则随其去,逢时为升,过时为阖」,原来这12条经络是按时间的顺序,就如潮汐一样,流动到哪儿,哪条经络就「涨潮」了,这时这条经络里的气血最为旺盛。所以很多医家喜欢在特定的时辰,去疏通在这个时辰气血最旺盛的经络,或在此时辰服下调理该脏器的药物,这样能收到事半功倍的效果。这就是经络、脏腑,时辰的关系。
我们已将这12条经络分成了3个大组,这样,用时辰来防病治病就变得简单了。
肺经、大肠经、胃经、脾经出现不适,最好在早晨或上午按摩与治疗。
心经、小肠经、膀胱经、肾经出现不适,最好在中午或下午按摩与治疗。
心包经、三焦经、胆经、肝经出现不适,最好在晚上按摩与治疗。
就拿一个胃不好的人为例。可以在早晨醒来后,或是上午的时候,先在手臂外侧的肺经、大肠经上找痛点,然后再到腿上的胃经、脾经找痛点,依次慢慢地搓揉。-
颈肩酸痛、腰不好的人,可以在中午或下午的时候,先在手臂内侧的心经、小肠经上寻找痛点,慢慢地搓揉,然后再到你疼痛的颈子、腰处进行按摩疏通。-
肝脏不好的人,最好是在晚上,先在手臂中间的心包经、三焦经寻找痛点,进行搓揉、疏通,然后再到腿外侧的胆经和腿内侧的肝经上寻找疼痛、不通的地方进行按摩。
身体好、气血足的人,在疏通经络时手法可以稍重些,对疼痛、瘀堵的部位可用拍打或刮痧的方法。而身体弱、气血亏的人,在疏理经络时就不用太着急,按摩的力度要轻一些,选的穴位与痛点也要少一点,最好选择每一组经络的前两条经络(手臂上的经络)进行按摩,排在最后的经络(肾经、肝经、脾经)都尽量少去碰它们。-
弄懂了这些,你就可以在补气血、去寒湿的前提下,根据自己的身体素质,根据不同季节和时辰,有针对性去疏通瘀堵的经络。
只要运用得当,相信每一个人都能将神奇的经络运用自如,为你自己和亲人的健康保驾。
康主任四位一体
综合养生疗法
采众家之长,结合《黄帝内经》精髓,传统中医中药常用方,子午流注原理,十二时辰及季节养生,因人而异,,结合现代人体质和现代人社会环境制定适合您的最佳养生方案
一、疏通经络打通气血通道
二、药食同源排除毒素,调养气血。
三、中成药调理五脏六腑,平衡阴阳。
四、中成药祛病三分,健康品调理七分,给您十分的满意!
祛病强身,治养结合,方便简单,有效实用!慢病快治!
康主任的心愿
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