4月15日至21日是第25届“全国肿瘤防治宣传周”,今年宣传周主题为“科学抗癌预防先行”。为进一步提高全社会癌症防控意识，营造防癌抗癌的良好氛围。市卫健委、市科学技术协会、医院启动肿瘤防治宣传周活动，旨在倡导全社会积极行动起来，加大防癌抗癌科普宣传，提高群众对癌症预防筛查和早诊早治的认知和接受度，切实降低癌症带来的社会危害和疾病负担。
随着生活节奏加快、工作压力增大，环境原因等癌症的诱发因素越来越多，我市恶性肿瘤发病日渐趋于年轻化，其中，吸烟者、精神压力大、生活不规律以及有家族病史是癌症高发人群。近年来，虽然市民的健康意识明显提高，医院检查时肿瘤已到中晚期。科学抗癌，还必须做到早期发现、早期诊断、及早治疗。据了解，在此次宣传周期间，医院医院举行早癌筛查专场、肺癌专场、乳腺专场、妇瘤专场、消化道肿瘤专场，现场开展免费咨询及肿瘤防治科普活动。同时，20日分别在大同公园和文瀛湖生态公园举办大型肿瘤防治义诊宣教活动。
医院专家提醒，良好的生活习惯是预防肿瘤“找上门”的首要方式。癌症也是一种生活方式疾病，虽然保持健康的生活习惯不一定能预防全部癌症，但如果改掉不良生活习惯，将可预防部分癌症发生。预防肺癌以控烟为主，改善居室通风条件，避免吸二手烟；预防食管癌不吃发霉变质的食物，避免进食过快、过热、过粗或且有强烈刺激性的食物，并注意口腔卫生；预防胃癌要低盐饮食，不吃发霉变质的食品，不暴饮暴食，经常食用豆制品、新鲜蔬菜、水果等；预防结直肠癌进食低脂肪食物，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，科学防癌抗癌，还要规律休息，不要熬夜，适量运动，加强自身锻炼，保持良好的心理状态。此外，市民平时还要留意自己身体发出的一些异常信号，出现可疑症状，及时就医，及早治疗。
（记者高燕）
来源：大同晚报
本期编辑：王宇
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