防癌攻略
一般人对癌症的认识，大多来自名人，如：
乔布斯胰腺神经内分泌肿瘤
罗京淋巴瘤
梅艳芳宫颈癌
姚贝娜乳腺癌
李咏喉癌
不可置否，目前肿瘤已经是导致人类死亡率最高的疾病，未来更是。
先科普一下肿瘤的概念和分类，肿瘤分为恶性肿瘤和良性肿瘤。
良性肿瘤如子宫肌瘤，脂肪瘤等，手术切除就完全治愈了，不会复发，不会转移。
恶性肿瘤根据细胞来源不同，分为来源于上皮细胞的癌症和来源于间叶细胞的肉瘤。
我们平时都是以癌症两字来代替恶性肿瘤的概念，因为癌症是最多最常见的。
恶性肿瘤之所以令人恐惧，是因为它会原地生长，即复发，会跑到别的器官去，即转移。它会排挤、占据正常器官的地方而影响正常器官的功能，还会无限增大，就像侵略者入侵，最终导致死亡。
癌症到底是什么原因引起的？
目前医学上并没有完全肯定的病因，但已经发现了很多与癌症密切相关的因素。
癌症可以预防吗？有些能，但大多数不能，因为有些原因你个人控制不了。
最近网上有很多文章告诫大家不能熬夜，规律生活，预防癌症。不熬夜能预防肿瘤吗？未必，但熬夜肯定对身体不好。
所谓的预防是，我们根据已知的可能引起肿瘤的高危因素一一排查，能防的防，防不了的咋办？只能听天由命了，当然，还有一个重要手段就是：定期体检，做到早诊早治。
癌症里的No.1：肺癌
每年体检，医院里都会有一些医务人员查出肺癌，有人会惊奇医生也会生病啊，医生生病一点都不奇怪，医生甚至比一般人更容易生病，因为医生天天接触病人，被感染，被传染，被打骂，被抑郁，被压力，不管是身体还是心理疾病，都是高发人群。
现在的研究是烟草与肺癌关系最密切，特别是男性鳞癌的，问问病史，基本是个个都有几十年的吸烟史。
吸烟有一手、二手、三手之说。
一手烟当然是指吸烟者本人，主流烟雾，不但一次吸入，还要鼻腔里出，嘴巴里进，循环利用，一点都不浪费，脑补一下，我们娇嫩光滑的呼吸道，天天侵泡在白色烟雾之中，逃不掉，躲不开，只能眼睁睁的看着细胞恶变。
当然了，对吸烟者来说，尽管生肺癌的风险存在，但他们却是实实在在的享受了吞吐之间的乐趣，苦就苦在那些吸烟者身边的被动吸二手烟的人。吸烟者呼出的侧流烟雾，比主流烟含有更多的致癌物。
还有一种三手烟，是指烟草燃烧后遗留的固体化学物质，包括氢氰酸、丁烷等11种高度致癌化合物。这些物质在吸烟后，将会吸附在你的头发、衣服、地毯、沙发和汽车座套等一切物品上，并且会与空气里的二氧化氮发生化学反应，生成三手烟的烟毒。要是通风条件好可能停留数小时，如果通风条件不好或密闭的环境中会停留很长时间，几个月都不会消失，它们会重新回到空气中危害人体。
吸烟不但能引起肺癌，还可以引起食管癌、胃癌、胰腺癌等很多肿瘤。在美国，吸烟引起的癌症占全部癌症的25%，而我们中国，更是烟民大国。
戒
烟
戒烟，不但为你自己，还为你的家人，应该说，是肿瘤预防中性价比最高的。
与肺癌关系密切的另一个因素就是空气污染，这个大家都知道，所能做的就是雾霾天气尽量少参加室外活动。
改善环境污染，是社会问题，我们个人控制不了，但从我做起，绿色出行，减少汽车尾气，也能为改善环境贡献一点点。
现在不吸烟的女性患者也是越来越多，具体原因不清，值得一提的就是厨房里的油烟，至于怎么预防，就不用多说了！
喝酒：大酌伤身
喝酒是有乐趣的，但不能过度。
适量饮酒可以愉悦心情，放松紧张的神经，过度饮酒则会对身体有害。
小酌怡情
大酌伤身
酒精对肿瘤的贡献主要是食管、下咽、胃这些酒精流过的地方，五十几度的高度白酒，辛辣刺激，每天半斤八两，用不了几年，肿瘤就会发生。
下咽癌、食管癌的流行病学中，男性发病率远远高于女性，无不与酒精相关。借酒消愁愁更愁，因为愁没消、肿瘤生。
了解家族史和遗传病史：防患于未然
很多肿瘤都有家族史和遗传病史。
大家都熟悉的一件事，美国好莱坞影星安吉丽娜·朱莉，因其携带一种有缺陷的基因，为降低患乳腺癌风险，她接受了双侧乳腺切除手术。接受手术后，朱莉患乳腺癌的几率从87%降低到5%。
如果你的直系亲属中有肿瘤病人如乳腺癌、卵巢癌等，有遗传性疾病如家族性肠息肉，那你应多了解这方面知识并尽早咨询医学专家。
从肝炎到肝癌，其路有多近！
肝炎有很多类型，与肝癌关系最密切的是慢性乙型病毒性肝炎和丙肝。
估计当前我们国家至少有万慢性乙肝患者，万慢性丙肝患者。
肝炎发展的三步曲：肝炎-肝硬化-肝癌。
肝炎的主要传染途径是血液、消化道和母婴垂直传播。
现在随着乙肝疫苗的普及和血液检测水平的提高，相信肝癌的发生率会逐渐下降。还没有打过疫苗的和抗体消失了的，要抓紧时间去咨询感染科医生接种了！
肝癌的另一个高危因素是食用被黄曲霉素感染的食物，如发霉的花生，谷物等。我们的父辈们都是从饥饿年代走来，对食物极其看重，不允许浪费一点，哪怕是已经发霉的，更别提剩饭剩菜，隔夜食物。
发霉的食物一定不要吃
黄曲霉素的水平主要与气候和食物储存有关，气候无法干预，避免食物不受霉菌污染和生长的预防措施是我们要
