鼠标手是都市白领中常见的问题，它容易引起骨折、肢端肥大症、脂肪瘤、纤维瘤、腱鞘囊肿、腕管内肌肉位置异常；引起神经变性的因素，如糖尿病、酒精中毒、感染、痛风等。那我们坐在办公室里，究竟有什么办法可以避免这个问题呢？跟着下面这个达人学习，每天花几分钟给手做做运动吧！
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