十二经络图带你揭开人体秘密！
1、2、6健康法则指出人只有一种病：阴阳失衡；引起这种病有两个原因：一是内因（喜怒忧思悲恐惊七情所伤）；二是外因（风寒暑湿燥火六淫侵袭）；调理阴阳失衡有会让你多种方法：食疗，中药、药膳、经络、导引、情志和风水。下面就向大家介绍一下人体十二经络的简单调理方法。
1、手太阴肺经(1：00-3：00)
病症：怕风、易汗、咽干、咳嗽；过敏性鼻炎，皮肤干燥，容易过敏；动则气短，胸翳，面色皮肤无华。肺肥。肺气不宣，上身胖。多余的肉拥到上焦一带，胸部和背部肥，但是要分清是肺阴虚还是肺阳虚来调理的。
养生：宜调理肺经和熟睡。
导引方法：四圣心源六字诀之“呬”字诀；养生六式太极拳之单鞭式
2、手阳明大肠经（5：00-7：00）
病症：牙痛，头痛，口干，皮肤过敏；青筋，斑点多，肠胃功能减弱；肩周痛，慢性咽喉炎，颈部肿大。肠肥。裤腰带以下肥，女同志（老女人多点）多一些。
养生：这个时间宜喝温开水排便，调理大肠经。建议饮食多选择：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。
导引方法：养生六式太极拳之转身金刚捣碓；四圣心源六字诀之“呬”
3、足阳明胃经（7：00-9：00）
病症：喉咙痛，胃痛，怕热，腹部长鸣，消化不良；倦怠，膝关节酸痛，便秘；唇干，舌燥，身体消瘦。
养生：宜及时吃早餐，调理胃经。
导引方法：四圣心源六字诀之“呼”字诀；养生六式太极拳之懒扎衣
4、足太阴脾经（9：00-11：00）
病症：脘腹胀气，吸收不良，口淡；舌根强直，食则呕吐，作闷，容易倦怠，虚胖；头胀，头脑不清，湿重脚肿，便溏；关节酸胀，糖尿病。
养生：适量饮水，调理脾经。多选择扁豆、番薯、马铃薯、、芹菜、玉米、大米等。水果可以选择苹果、橘子、柠檬（带皮）、柳橙等。绿茶、花茶、等。
导引方法：四圣心源六字诀之“呼”字诀；养生六式太极拳之金刚捣碓
5、手少阴心经（11：00-13：00）
病症：心烦，心惊，心悸，心闷，心痛；喉咙干燥，头痛，短气，上气有压力，感忧郁，易怒；口腔溃疡，口干，口臭，口渴难思。
养生：吃午餐，休息，静养阴血，调理心经。
导引方法：四圣心源六字诀之“呵”字诀；养生六式太极拳之金刚捣碓
6、手太阳小肠经（13：00-15：00）
病症：小腹绕脐而痛，心翳闷，头顶痛；喉咙、颔部痛，肩痛如裂，臂痛如断；容易腹泻，手脚寒凉；吸收不良，虚肥；肩周炎。
养生：调理小肠经，少吃食物。如出现下腹部胀气或疼痛、易出汗和便秘、严重风湿病等现象那就要注意自己的身体。在饮食上可以多选择红豆、南瓜、冬瓜等。如小肠有热，人会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。
导引方法：四圣心源六字诀之“呬”字诀；八段锦之五劳七伤往后瞧
7、足太阳膀胱经（15：00-17：00）
病症：经常头痛，眼睛痛，颈项不舒，恶风怕冷，腰背肌肉胀痛；腰膝酸软，静脉曲张，尿频尿多；尿黄，前列腺肥大。
养生：宜饮水，运动，调理膀胱经。此时敲打膀胱经可减少午乏，让你的精力格外充沛！膀胱最活跃的时候，适合多喝水。要想尿尿，这个时候一定不要总是憋着，否则久了，就会有“尿潴留”等情况发生。
饮食建议：木耳、黑芝麻、黑豆、胡椒。
导引方法：养生混元桩；八段锦之双手攀足固肾腰
8、足少阴肾经（17：00-19：00）
病症：手足怕冷，口干舌燥，腰膝酸痛，咽喉炎，耳鸣；月经不调，性欲减退；前列腺肥大，足跟痛，尿频，尿少，尿黄。
养生：宜休息，调理肾经。此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水。对于肾功能有问题的人而言，在这个时候按摩肾经的穴位，效果最为明显。
导引方法：四圣心源六字诀之“吹”字诀；养生六式太极拳之六封四闭
9、手厥阴心包经（19：00-21：00）
病症：失眠，多梦，易醒，难入睡；心烦，健忘，胸翳闷，胸痛，心律不齐，口干；神经衰弱，手部灼热。。
养生：调理心包经。在晚饭后敲打心包经，可使血液中积层的胆固醇顺畅的排出体外，加快食物脂肪在体内的代谢速度，即使吃得多，也不用担心发胖！
建议食疗法：番茄、莲子、金针、红枣、苹果、葡萄、红茶、绿茶、花茶、番薯、土豆等。
导引方法：四圣心源六字诀之“呵”字诀；八段锦之摇头摆尾去心火
10、手少阳三焦经（21：00-23：00）
病症：偏头痛，头晕。耳鸣，声音模糊，喉咙肿痛闭塞；上热下寒；手足怕冷，倦怠，易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力，食欲不振。
养生：宜心平气和，调理三焦经。建议你敲打前尽量少喝水，三焦经还是主管水液运行，体内水液沉积太多，会让你次日清晨感觉眼皮重重的！
导引方法：四圣心源六字诀之“嘻”字诀；八段锦之双手托天理三焦
11、足少阳胆经（23：00-1：00）
病症：口干，口苦，偏头痛，头昏目眩，容易惊悸；善叹息，便溏，便秘，皮肤萎黄；消化不良，关节痛，脂肪瘤；痰湿，结节积聚。当胆汁分泌不足时，人体无法有效的分解食物中的油脂，头发会变得油油的，在夏天尤其如此。
养生：宜睡觉，调理胆经。凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润。食疗法：花生、芝麻、核桃仁、葡萄、香蕉、番茄、莲藕、韭菜、木耳、海带等。
导引方法：四圣心源五行导引术之养肝护胆术；八段锦之背后七颠百病消
12、足厥阴肝经（1：00-3：00）
病症：口干，口苦，情志抑郁，胸胁胀痛；眩晕，血压不稳，黑眼圈，易怒冲动；皮肤萎黄，易倦乏力，前列腺肥大；月经不调，乳房疾病，小便黄。
养生：宜睡觉，调理肝经。虚火旺盛的人，在这个时候睡着，还能够降虚火。建议饮食多选择：花生、芝麻、核桃仁、山楂、葡萄、香蕉、李子、番茄、莲藕、韭菜、木耳、海带等。
导引方法：四圣心源六字诀之“嘘“字诀；养生六式太极拳金刚捣碓
了解人体十二经络图，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经络者，皆系于生气之原，气者生之本页，时者生之用也！
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万病一元
读者诸君，阅读到现在会觉得累了吧！您不觉得累我已写得很累了，让我们轻松一下开开玩笑吧！请问：“何谓万病一元？”有人回答说：“万病一元，就是医治万病只须一元。”我笑了一笑说：“有这种便宜事吗？既然您这么说，算是咱们有缘，您的病就勉强以一元包治了，您该满意吧！”几乎每个人一听到这句话都很高兴，在他们还在高兴中我接着又说：“我说的一元是每分钟一元，您愿意吗？”抱歉！这只是开玩笑。
那么何谓万病一元呢？万病一元系指无论任何疾病都是出自于一种原因。或许各位将觉得奇怪，所有的疾病怎可能只有一种原因，医院检查后，往往只有一种疾病而医师就引述了许多可能性的病因，怎可能万病皆出自同一种原因而已，这真令人难以理解，还是让我们共同来探讨吧！
近百年来，现代医学不断地创造新病名，使一般不明情理的人都由衷赞赏和佩服现代医学之伟大，认为以前不曾被发现的疾病，都在最具科学的现代医学下一一被发现，实在非常了不起。这或许和人一样，各人的嗜好，兴趣各有不同。现代医学对病菌和病名的发现特别有兴趣，以致十多年前西洋医典的记载，其病名就已有17．8万多种，至今已超过20万种了，譬如以前只有A、B型肝炎，而现在又增加了C型、D型、E型，其他种种的病名亦在现代医学的努力下都在逐年增加中，甚至美国有位医学专家将很有名的运动家的名字用来作为新病名，而使自己觉得相当满意。似乎所有现代医学的专家们中，有谁能创造出愈别致的病名就能愈出名，就像政治家一样，谁的口号喊得愈响亮，谁就愈有名气。
记得我小时候，台湾刚光复不久，医院只有几家而已，诊所也很少，病科也只分为内科、外科、妇科、脑神经科和眼科等几大类而已。如今由于病名的大量增加，使病科也随之增加，病科之多几乎连医生有病都不知到哪一科去挂号。现代医学和现代人也几乎都一致认为病科愈分愈细时，则表示愈先进愈有成就感。谈到这里使我想起了一则笑话：台湾医院，往往喜爱冠上自己的姓氏，譬如有位医院，则医院，王大夫所开的内科诊所则取名为王内科诊所。有次有一位美国华裔的医学专家来台湾考察，当他在大街上看见一块招牌写着：“左眼科诊所”，当时赞叹不已地说：“你们台湾实在太了不起了，既然把眼睛都分成左右眼来医治了。”(注：“左”亦是中国百家姓之一。)
或许各位亦将认为分得愈细才能求得愈精，可是各位曾经想过吗？甭说以后又将增加多少病名，光是现在的20万种病名已多得离谱了，或许各位都有记过英文单字的经验，请问您一天可记忆多少单字？假如您是个天才时，一天能记下一百个单字的话，20万种的病名至少也须花上7年左右的时间。可是病名并不重要，欲求病愈的主要关键是须了解其病因，更重要的是能把病治好，否则纵然发现万个或l00O万个病名也只是枉费心机罢了。现代医学由于不断地创造病名，如今病名之多已使所有现代医学的学者们无法记忆，所有医学生、医学博士在求学的过程中光是病名都记不来，又如何去研究病因？而且现代医学的万病万元论下，每一种疾病必须都有一种特效药，以目前的科技水准，一种特效药必须几十年才能研制出来，但每年都增加了上千种的新病名，因此使现代医学专家们在任何演讲或报章的大理论中必须附带一句话：“某某病，至今尚病因不明，目前亦无特效药。”
“病因不明，目前无特效药”，或许各位在电视或报章上稍加留意就可发现，因为这句话已似乎成为现代医学专家们的惯用语。“病因不明，目前无特效药”，也代表现代医学专家们向大家的一种声明和表白，医院和诊所都还挤满了大群的病人呢？是因为不吃止疼片人体很痛苦，或是想舍生取义，而把自己宝贵的身体献给现代医学专家们当实验品呢？不然的话，现代医学的专家们都已告诉您这么清楚“病因不明，而且又无特效药”，医院做什么呢？
或许各位难免有所怀疑，为什么深具科学依据的现代医学会搞成如此僵局呢？其实，人体的结构、组织已相当复杂。现代医学却在复杂中寻求复杂，或许各位都有这种经验，当您把一件事情复杂化后，必将不知所措而无从解决。欲求解决问题，惟有把事情简化，科学、科技的进步，其目的也是在此。譬如古代的生意人必须会打算盘，而今有了电子计算机，连小孩子都会使用，而且又准又快，这就是简化。根据《易经》的引述，凡事都由“一”不断的演变，如无极生太极，太极生两仪，两仪生四相，四相生八卦，六十四卦，以致万象，现代的所谓倍增市场学，台湾称为多层次传销也是这种道理。古人言：“擒贼先擒王。”还有，自古以来我国道家不断地追求万法归宗，抱元守一，以至返璞归真等，其道理也都在寻求回到太极、无极的单一境界，而今现代医学却尽在万象中寻求答案，若以一棵树来形容时，树干就是无极、太极，树枝、树叶就有如两仪、四相、八卦，以至万象。现代医学的病名就犹如树叶不断地增长，每增长一片树叶就必须增加一个新病名，以至没完没了，把单纯的一棵树、一根树干搞得相当复杂。终于使现代医学的专家们有如汪洋中的一条船，已失去方向和目标，不知该如何使人类健康无病，而尽在玩数字游戏，以创造新病名而自感欣慰。因无法求知病因，只好兵来将挡，水来土掩，病人头疼就给治头，脚疼就给医脚，只要能满足病人的要求，能马上减轻痛苦即可，这就是所谓的对症下药，也就是对症疗法而大行其道。各位在不完全了解健康真理以前，或许将觉得对症下药、对症疗法是一种正确的方法，其实这只是一种头疼医头、脚疼医脚的作法，是一种完全错误的方法，其道理容后再加以细述。
由于现代医学都一直在万象中寻求答案，以至有数不完的病名，也有研制不完的特效药，更有治不完的疾病，导致病人愈来愈多，甚至年年倍增，医院一家家的设立，规模一家比一家庞大。那么病名到底有几种呢？其实病因只有一种，而且病名也只有一种；根据古中医所强调的“身心平衡，以致中和，乃中国治命、治病之最高准则。”和“阴阳失调谓之病”、“血浊万病到，万病由酸起。”以及西洋医学的鼻祖希帕克拉底斯所强调的：“当人体的体液、血液调和、还原时，人体才能无病。”这些都是强调人体必须酸碱平衡，也就是阴阳调和时人才能健康无病，但现代人的体质都偏向于酸性化，所以现代病的主要病因是由人体内的“酸毒偏高”而引起，酸毒偏高也就是人体致病的惟一原因。
为何血浊万病到，万病由酸起？或许各位都知道，我们人体是由百兆亿的细胞所组成，不论血液、血管、肌肉、神经、大脑、小脑、眼球、牙齿、骨骼、指甲、毛发和五脏六腑等全都是细胞所构成；细胞所需的养分是水分、氧气和营养，细胞有了充分的养分时，细胞才能健康活泼，当细胞个个都很健康活泼时才能顺利地完成它们的各种任务，这时人体的五脏机能的运行和新陈代谢工作才能顺畅，人体也因而才能健康无病。“血浊”,系血液受了污染而呈酸性化或太稠、太浓而言。人体细胞所需的养分是靠血液来供给，当血液遭受污染或酸毒过多时，细胞就会得不到应得的养分，当细胞得不到充分的养分时，细胞必将快速衰老而至死亡，当细胞大量死亡时，人体就会引起种种的病变，所以说：“血浊万病到，万病由酸起。”
为何阴阳失调谓之病？阴阳失调也涵盖酸碱失衡，人体的体液、血液的酸碱值(PH值)于7.3±0．05时，最适合细胞的生存。“阴阳失调”系指人体的体液、血液的酸碱度相差过大时，也就是太偏向于强碱或强酸时都将使细胞无法生存，当细胞无法生存而大量死亡时，人体就会生病。日本片濑淡博士于《钙离子医学》一书中亦指出：“大部分的疾病，均以内因的存在为前提才可成立，如无内因，纵有外因(如细菌、病毒等)的作用，疾病亦不能形成，故疾病发生与否，即在于内因存在的有无而已。”又说：“内因的成立是由于酸碱失调，引起机能与形体的变化而形成于人体的一种状态，除此之外无他。当身体已具有这种体质的变化时，各种疾病即随着各种不同外因的作用而开始发生，即诸病系以异常体质为惟一的原因才会发生。”这就是片濑淡博士极力倡导万病一元论的理由，其中有句“各种疾病即随着各种不同外因的作用而开始发生”这句话也就说明了现代医学的万种病名之由来，又说“诸病系以异常体质为惟一的原因才会发生”所谓异常体质即指酸碱失衡。由此可见，古今中外的医学都强调人体酸碱平衡时才能健康无病，而酸碱失衡也就是致病的惟一原因。
刚才我提过，病因、病名都只有一种，病因各位已知道，那么病名为什么也只有一种呢？前面我们已陈述过，当人体酸碱失衡，也就是血液、体液中的酸毒偏高时，或因血液太稠、太浓时而导致血管阻塞，在这种情形下都将使细胞得不到充分的养分，而使细胞急速衰老而至死亡，细胞死亡的过程为发炎、肿胀、破裂和化脓等四个阶段，当细胞于死亡的发炎、肿胀的过程中，使细胞原来十分细小的体积膨胀十倍或百倍，这时势必会压迫人体神经，由于神经的传达而使大脑接到这种讯息，大脑也才知道人体某处已有了病变，人体也才会发动自然治愈力去处理、消除病变。当细胞发炎、肿胀而压迫神经时，人体才会有酸、抽、痛等种种不舒服的感觉，这些酸、抽、痛等不舒服的自觉症状，在一般医学称之“病”。细胞少量死亡时，人体或许还不觉得有任何不舒服的现象，可是细胞愈大量死亡时，必将使神经遭到愈大的压迫，而使人体愈感到痛苦，所以我的王老师为疾病下了一个新的定义：“病就是细胞大量死亡。”而“细胞大量死亡’’也是我所指的惟一病名。譬如胃的细胞大量死亡时就是一般所谓的胃病，心脏的细胞大量死亡时则谓之心脏病，依此类推。
现在各位若已理解的话，就可了解人体的疾病并不像现代医学所演变的那么复杂，而事情复杂化后的确无法解决问题，所以我曾强调一句话：“凡事莫复杂，复杂麻烦大，理当求简化，知难则行易，治病亦如此，方能得根治”。我一向主张“结果论”，“凡事论结果，结果如何才是如何”。尤其针对医学而言，只要能使人类真正健康无病、身心愉快、行动自如，不必半辈子依靠药物来维持生命，这就是真正的健康医学，这就是大家所期望的结果，否则纵然有了成篇的大道理，有了种种的科学数据或依据也均属枉然。俗语说：“江湖一点诀，说穿了不值三文钱。”这句话也说明了“真正解决问题的方法都不复杂，而只是一点小诀窍而已”。记得有一则真人真事，台湾光复后，当时只有一家工厂所生产的撞球不怕摔，其他厂的球具一摔到水泥板上就会破裂而都相继关门大吉，其中有一个人很不信邪，利用种种方法把这家生产撞球厂商的幺儿骗出来，请他吃了一碗阳春面，这个人故意褒奖这小孩的父亲一番：“您的父亲真了不起，他所制造的撞球都摔不破，别人都没办法，实在有一套。”这小孩有面条吃又听到有人这么夸奖自己的父亲，心里一乐就说了：“那没什么啦！撞球在灌制的过程中会把空气挤压在球中心，当撞球掉到水泥板上受到撞击时，球中心内的空气将因而膨胀而使球破裂。因此只要用一根细小的钻头在球的表面往中心一钻，使里面的空气跑出，然后打进一根小栓子再经磨光后不注意看则看不出来，而且怎么摔也摔不破。”当时一碗阳春面只有三文钱，所以台湾经常流行一句话：“真功夫道破不值三文钱。”其道理在此。其实“健康真理”也是一样，真正的真理都很简单，可是愈简单的道理愈不容易令人相信，因此使本人在宣导健康真理的过程中，有时常觉得困难重重，不过我相信这只是时间的问题，总有一天“真理”又将脱颖而出，且指引世人步入健康大道。
南无阿弥陀佛此篇只作参考，医院的。
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