很多小仙女经常把减脂和减重混为一谈
认为减肥成功
=体重秤上的数字减小
=拥有优越的身材曲线
错！
减脂路上，很多人都遇到过不少误区：
▼▼▼
01左中括号误区1：减脂和基因有关？
左中括号身体的肥胖可能与基因有关，
但更多的是家族的饮食习惯影响，
如父母有高油高盐高糖的饮食习惯，
这部分人到中年可能会变胖。
02左中括号误区2：存在越吃越瘦的食物？左中括号不存在，饮食上讲究膳食的合理搭配。
蛋白质是必须摄入的
保证体内重要脏器的供给，
第二重要的是膳食纤维，帮助肠道排便。
03左中括号误区3：有氧运动，可以有效减脂？左中括号可以，但需要达到一定条件并坚持。
有氧运动要燃烧脂肪，
需要让运动时的心率达到最大心率的65%
（最大心率=-年龄）
平时强度不大的有氧运动
能达到最大心率的25%左右，
消耗的是葡萄糖、游离的脂肪酸。
所以，想快速减脂可以选择医美减脂项目经过不断革新和完善脂肪抽吸术已成为目前治疗肥胖最立竿见影的一项手术深受追捧！但请等一下，不要着急心动
想要安全变瘦，事前功课一定要做足！
让我们通过QA的方式更进一步了解抽脂吧！
抽脂手术分为美容性抽脂手术、非美容性抽脂手术。
常见的美容性抽脂手术，适用于以下对象：
非美容性抽脂手术，一般适用于：巨大脂肪瘤、巨乳症、男性女乳症、腋臭、淋巴肿及重建手术使用的皮瓣过于肥厚，抽脂手术可提供辅助性治疗。
我全身都胖，我适合抽脂手术吗？我要先从哪个部位开始抽呢？还是都可以抽？
首先强调，抽脂手术不等于减肥，并不是完全用来治疗体重过重的哦。抽脂主要目的是局部雕塑曲线，体重过重者建议先减重后再接受各种体形雕塑手术。
抽脂更准确地说是“体型雕塑”，也就是雕塑“减肥后还是瘦不下来的部位”，重点在于“尺寸”而非“重量”，尤其现在很多繁忙上班族的局部肥胖，是怎么节食、运动都瘦不到的部位，抽脂手术正好解决了这个问题。
不是所有人都能抽脂，必须审视有没有以下状况：
心肝肾等重要脏器功能异常，以致不能耐受手术
凝血功能异常者
皮肤严重松弛、皮下脂肪过少者
麻醉药过敏者
局部皮肤有感染及严重疤痕体质
感冒或发烧当中
女性怀孕或月经期间
若有以上情况的话是不能做抽脂手术的喔！
脂肪抽吸术已经发展得很成熟，但仍是一项人为的创伤手术，受术者的健康状况在很大程度上决定了此项手术的安全性。
因此，术前应进行较全面的身体检查及病史询问，并对全身重要脏器的功能进行全面评估。
充分告知过去疾病史、手术史。
术前必须做血液常规、生化以及心电图检查。
有严重疤痕体质者应告知医师。
对长期服用抗凝药、血管扩张药及激素类药的患者:术前1、2周可能需要停药。
事先排好休假：手术日当天休息，手术后第一天、第二天也建议休息，居家安静休养、充分照顾伤口。
术前及术后1周避免抽烟、喝酒。
手术当天勿戴金属物品、勿戴隐形眼镜、不要化妆。
手术当天请不要自行骑车、开车回家，术后手术部位不太能快速活动。
手术前一天睡眠充足，当天建议要有亲友陪同。
心理准备：首先应该认识到吸脂手术是一种创伤相对较小、并发症较少的手术，术前消除紧张情绪，以免因精神紧张而增加并发症发生的机会，要向医生了解术前术后应注意哪些问题。
有时一个简单的腰腹环吸就能获得纤细的腰身身材，但不是每个人都能达到最佳效果。多数情况下，脂肪抽吸手术需要多次手术，以达到体型雕塑的目的，或使身材更加匀称。
抽脂手术的时间须视手术部位数目而定，一般每部位约2-4小时。可以是门诊手术，也可以住院治疗。
需要如何配合手术医师呢？
抽脂术前，病人应与手术医师相互沟通，对抽脂术要有初步了解，充分信任手术医师，才能对术中切口的选择、抽吸量的多少以及术后可能达到的目标达成共识；同时不能隐瞒相关的病史，如有否服用抗凝、激素等药物，有否糖尿病史、吸烟史，以前有否吸过脂，距此次吸脂有多长时间，以便医师决定能否吸脂。
在术前不要提过分的要求，不要错误地认为脂肪抽吸的量越多越好。
那到底一次可以抽多少呢?
再强调一遍，抽脂不等于减肥，不是算公斤数，也不是算抽出来多少，重点是“曲线弧度的美形雕塑”与“保留健康脂肪维持皮肤柔滑触感”，并不总是越多越好。比如，如果把大腿脂肪抽到干，容易出现凹凸不平的现象。
手术最重要的是安全，越大量的抽脂会产生越高的风险，过量抽脂将会造成出血过多，产生术后人一站起来头晕贫血的情况，甚医院急诊室，过量抽脂也会增加脂肪栓塞、术后感染等风险。
因此，每次抽脂的数有一定的极限，一般一次最多抽出体重的6-8%，也就是说一个体重50公斤的人，最多抽-毫升左右，如果想要抽脂雕塑的部位比较多的话，预估全部要抽出的毫升数超过这个上限，那么“分成多次抽脂手术”是比较建议的安全做法。
肪抽吸术主要有负压脂肪抽吸术、水动力辅助脂肪抽吸系统、激光辅助吸脂系统、超声脂肪抽吸术、振动脂肪抽吸术等。
每种手术皆有各自优缺点，患者之间也有个体化差异，必须要由专业医生详细评估，才能找到真正适合自己的最佳手术方式。
夏天是大秀好身材的时候，
小仙女们get到塑造曲线的正确方法了吗？
医院整形美容中心和平国际整形美容中心，医院的重点科室之一。逾平米的建筑面积，为亚洲单体规模更大、技术更优、ISO标准认证更全的高端国际整形美容中心，中心开展整形外科中心、皮肤美容中心、微整形中心、口腔美容中心、抗衰老中心、形体管理中心、产后修复中心、植发管理中心、等特色科室。以五星级服务为标准，以“为顾客提供有尊严、有温度、高品质的医疗服务”为宗旨，致力于为每一位顾客提供由内而外的美丽健康专属解决方案.
文字：潘思丹
审核：杨德月官方微博：医院推荐阅读01要体检，来和平！央视说，重点做好癌症早筛
02中共医院委员会开展党史学习教育
03股骨颈骨折怎么办？CCS微创治疗助康复点分享点收藏点点赞点在看预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
