自从张雨绮这股泥石流在小红书里拔地而起以来，我就不再太翻小红薯了（除了找试色资料和功课），特别是那些女明星的小红薯。
感觉他们吃相比网红还难看，镜头前给你们说这个10块的面膜，50块的粉底好到天上去了，转头回去找满柜子的蓓丽，腊梅，阿玛尼抹来抹去的。
这种毫无诚意的广告，不看也罢
不过，张雨绮这直肠子，说了一个比较实在的事情
胶原蛋白乱吃，结果腿上长脂肪瘤的事儿
可信吗？
在我来看是可信的。
胶原蛋白这玩意，对女性来说真的非常重要
特别是过了20岁以后，我们就不自我合成胶原蛋白了，会逐渐随着年龄流失。
所以以前17、8岁脸嘟嘟的婴儿肥，会在长大以后慢慢消失掉。
这都是我们年纪渐长的正常生理现象。
我可以说没有一个人是服老的，不光女性，男性也是。
我们在意不年轻，在意胶原蛋白的流失，在意渐渐扁下去不再彭盈的皮肤。
所以才会有老传统观念，吃啥补啥的想法。
因此这些口服的胶原蛋白类产品，才会各种各样的衍生出来。
天真的以为流失的，靠这些外剂补充就能补回来。
可是真的这样子简单吗？
胶原蛋白并不是优质蛋白，自身可以制造出来。教科书和科学书籍上都说，胶原蛋白无论口服还是外用，都没有什么作用——摘自网络问答
所以，我个人认为不管分子是否再小，口服这个真的没啥用。
倒是以前，我也有服用过一款澳洲的swiss的胶原蛋白口服液，说是胶原蛋白口服液，实则里面一点胶原蛋白成分都没有。
所有的成分都是用于促进人体合成胶原蛋白的。我个人觉得，需要补充的话，还不如用一些这些产品，相对更为合理一些。
更何况很多人急于求成，一口气同时服用好几种同样功效的口服药，口服的剂量还不小。偶估摸着张雨绮也是类似情况，这才造成了她所说的腿上长了脂肪瘤的情况。
让我想到以前看帖子，有姑娘讨论说每天两大杯豆奶猛喝，也造成了雌激素紊乱，才知道豆奶有植物雌激素，不能猛喝。
再看女明星们，一个个晒吃个保健品就如同吃一顿药品大餐似得。
这原本健康无大碍的身体，不也吃成个药罐子啦。
我们人体是一个大的完整的循环机制。
它每天都正常运行，保持着一定的循环和自有的平衡。所以如果不是特别缺神马成分，根本不需要添加任何保健品。
如需要吃保健品，用于改善自身的某些循环缺陷的话，也只应当慢慢的来，切不能急于求成，猛然下料太多。
中国有句话，过犹不及，也是这个道理。
在繁多的各种保健品品目中，其实我个人只建议大家可以考虑适当补充一款。
那就是「葡萄籽胶囊」
葡萄籽胶囊含有丰富的花青素。
这个成分对人体确实很有好处，它有强大的抗氧化能力，是当今人类发现最有效的抗氧化剂，也是最强效的自由基清除剂。
我最近一年开始越来越提到抗氧化这个作用了，因为真正的抗老抗衰，就是和抗氧化博弈的过程，另外一点是抗糖化。
而且花青素的作用是在临床医学上得到验证和证明的。
和我们刚说的胶原蛋白吸收困难不同，花青素可被人体%地吸收，服用20分钟后，血液中就能检测到，并在体内维持长达27小时。
与其它抗氧化剂不同，花青素有跨越血脑屏障的能力，可以直接保护大脑中枢神经系统。
同时，他对血管也起到非常重要的保护作用，他能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏。
并且研究表明有一定花青素浓度的提取物能有效预防不同阶段癌变发生。
这已经不是仅仅光医学研究方面的文献和功课了。
花青素这一效用，其实已经应用到临床上，也已经切实做成了药品和保健品。
而其实花青素这一成分并不神秘，我们平时很多食物里面都有。
如紫甘薯、葡萄、血橙、红球甘蓝、蓝莓、茄子、樱桃、红莓、草莓、桑葚、山楂、牵牛花等植物的组织中均有一定含量。
你如果喜欢吃并且经常吃这些食物，那么恭喜你，你身体血管状态和整体的抗氧化力肯定非常好。
如果你和我一样，懒得洗葡萄蓝莓，不爱肯紫甘蓝茄子，讨厌血橙的苦味，一年也就只能守着那么一个季度吃樱桃和草莓。
那么建议你，可以考虑适当适量的准备一瓶葡萄籽胶囊，做好长期的准备。
研究发现,在所有的发现花青素的植物里，葡萄籽与松树皮的提取物中花青素的含量是最高的。
因此才有了人们专门从葡萄籽里面提取成分，做保健品和药品的手法。
据我所知一些抗癌药，和改善治疗静脉曲张的药品里面都会有葡萄籽这个成分。
而除此以外，葡萄籽胶囊做为保健品，也确实在欧洲一直视为欧美贵族的抗老圣品,相传欧美女性的包包里面是有三件必备品的,香水,口红与葡萄籽。
可见葡萄籽胶囊在欧洲贵族的眼中地位之高，确是无法取代的。
我又要来说，为何我建议如果要选保健品，只推荐葡萄籽胶囊了。
除了以上这些葡萄籽对人体好的效力之外。
目前研究尚无找到，吃葡萄籽对人体的坏处！
也就是说，只要你正常服用，没有坏处，只会变好。
顶多就是因为你还年轻，抗氧化抗自由基的效果还不明显。但是绝对不会有一开始我们提到的这种，出脂肪瘤啊，子宫肌瘤这种乱78遭的问题~~
某天忘记吃了，停用了，也不会有任何不适感觉。
经期也无需停用，照常可以吃。男女皆可，成年人老年人也都可以吃，孕妇貌似也没说不适宜，但是保险起见，你们不要来多折腾，建议还是要去问医生，谨遵医嘱。
唯一的需要注意的是，未成年人不建议服用，因为未成年人一般处于生长发育的关键时期，此时不宜随意服用保健品。
我去年美国折扣的时候定来了「GNC葡萄籽胶囊」
是当今世界上葡萄籽浓度含量最高的一款。
价格是当时折扣下来还蛮低的。
谁知道没卖多久，淘宝就不给我卖吃的了。于是辗转到微店上去开了链接售卖。
但是微店人气不足，走的墨迹。
保健品有保质期，偶瞅着保质期不算长了，所以剩下的这批葡萄籽胶囊我就想亏本点出干净算了~~
现货保质期都是到19年8月的，还有一年左右的时间。
85元一瓶，粒，差不多是3个月的量。
如果你经常在吃的，能消化的完的，建议不要错过这批特价！真的真的很合算！除非时光倒流，否则应该再也买不到这个价格了！
如果你从来没有尝试过葡萄籽胶囊的，想尝试下的，那么也可以来乘合算撸一瓶。
如果你没试过葡萄籽，那么我算是带你进门，但是后续要自个找地儿买了哈。
现在GNC已经入驻了天猫官方旗舰店。
你们断粮了以后，觉得还不错还想继续续上，也可以去官旗店购买。
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