癌症发病率居高不下，让“致癌”“防癌”“抗癌”等词汇，随时能刺激到人们敏感的神经。虽然癌症是可以预防和控制的，但大家依然谈“癌”色变。
今年4月15日~4月21日是第25届“全国肿瘤防治宣传周”。主题为“科学抗癌，关爱生命”。副主题为“抗癌路上，你我同赢”。
我国癌症流行趋势上有3个“5”
世界上每5个肿瘤患者中就有1个是中国人，
每5个因病死亡病例中就有1个是肿瘤患者，
肿瘤患者的平均医疗花费约是其他疾病的5倍以上。
年1月，国家癌症中心发布数据显示，我国年度恶性肿瘤发病约.9万人，死亡约.8万人，平均每天超过1万人被确诊为癌症。近10多年来，恶性肿瘤发病率每年保持约3.9％的增幅，死亡率每年保持2.5％的增幅。
这与我国人群整体寿命的增长和老龄化社会的到来有关，同时，社会大环境和家庭小环境的污染，人们工作压力、生活方式、饮食习惯等改变，导致患癌风险增高。
如何预防癌症？世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。
外环境我们没办法控制，但是可以从“生活习惯、定期体检”两处着手预防癌症，做到早发现，早治疗！
一是在肿瘤尚未形成时，根据不同的体质、性别、年龄等因素，通过健康的饮食、生活、运动调节方式来预防，比如粗茶淡饭、荤素搭配，多吃新鲜蔬菜和水果，避免酒精、含糖饮料。平时多清理“情绪垃圾”，工作有劳有逸，保持睡眠质量和愉悦心情。
二是定期进行个性化的防癌体检，早发现、早诊断、早治疗，如是肺癌的高危人群，应定期做低剂量胸部CT筛查；胃癌高发人群则应重视电子胃镜检查。有肠道息肉的患者，应每1~2年做一次电子肠镜检查。想要了解更多个性化体检白癜风怎么治疗比较好北京中科医院十二年致力公益事业
